01
Πρώτοι 2–3 μήνες
Φάση εκμάθησης
Το παιδί μαθαίνει τη μέθοδο: τις βασικές διορθωτικές στάσεις, τη σωστή αναπνοή, την επίγνωση του σώματός του. Εντατική φάση, τυπικά 1 έως 2 συνεδρίες την εβδομάδα. Εδώ χτίζονται τα θεμέλια όλης της θεραπείας.
Σκολίωση · Μέθοδος Schroth · Τσέρι
Σκολίωση στο παιδί σας και η μέθοδος Schroth
Ένας ειλικρινής οδηγός για γονείς: τι είναι πραγματικά η σκολίωση, γιατί 6 με 12 συνεδρίες δεν αρκούν, πώς δουλεύει η μέθοδος Schroth και τι να περιμένετε ρεαλιστικά μέχρι το τέλος της ανάπτυξης.
- Πιστοποίηση Schroth (ISST)
- Εγγεγραμμένοι στο ΓεΣΥ
- Στροβόλου 51, Τσέρι
01 · Τι είναι
Τι είναι πραγματικά η σκολίωση
Όταν ένας γιατρός σάς πει ότι το παιδί σας έχει σκολίωση, είναι φυσικό να νιώσετε ανησυχία, σύγχυση, ίσως και τύψεις. Και είναι φυσικό να σκεφτείτε: «Θα κάνουμε λίγη φυσιοθεραπεία και θα είμαστε εντάξει». Εδώ θα σας πούμε ειλικρινά όσα πρέπει να ξέρετε για να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
Η σκολίωση δεν είναι «κακή στάση», ούτε αδυναμία μυών, ούτε αποτέλεσμα της βαριάς σχολικής τσάντας. Είναι μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης: η πλάτη καμπυλώνει πλάγια, στρίβει και αλλάζει σχήμα ταυτόχρονα σε τρεις άξονες.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, την ιδιοπαθή σκολίωση, δεν ξέρουμε γιατί συμβαίνει. Εμφανίζεται συχνά στην εφηβεία και μπορεί να προχωρήσει όσο το παιδί μεγαλώνει.
Πώς μετριέται: η γωνία Cobb
Η σοβαρότητα της σκολίωσης μετριέται σε ακτινογραφία, με τη γωνία Cobb σε μοίρες. Από αυτήν, και από το πόσο ακόμη θα μεγαλώσει το παιδί, εξαρτάται αν αρκεί η φυσιοθεραπεία, αν χρειάζεται κηδεμόνας ή, σπάνια, χειρουργείο.
02 · Ο μεγάλος μύθος
«6 με 12 συνεδρίες και τελειώσαμε»
Το ΓεΣΥ καλύπτει έναν συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών φυσιοθεραπείας, και είναι λογικό να υποθέσετε ότι αρκεί για να «διορθωθεί» το πρόβλημα. Δεν αρκεί. Και δεν φταίει το σύστημα: φταίει η ίδια η φύση της πάθησης.
50/50
Εμείς και εσείς
Η επιτυχία εξαρτάται κατά το ήμισυ από εμάς και κατά το ήμισυ από εσάς και το παιδί σας. Δεν κρίνεται στα 45 λεπτά της συνεδρίας.
7ημέρες την εβδομάδα
Ασκήσεις στο σπίτι
Το παιδί ασκείται κάθε μέρα. Δεν είναι προαιρετικό: είναι ο πυρήνας της θεραπείας.
16–18ετών
Τέλος ανάπτυξης
Η ηλικία που ωριμάζει συνήθως η σπονδυλική στήλη στα κορίτσια, λίγο αργότερα στα αγόρια. Μέχρι τότε, η σκολίωση χρειάζεται συστηματική παρακολούθηση.
Σκεφτείτε τη μυωπία
Αν το παιδί σας είχε μυωπία, δεν θα περιμένατε από 6 επισκέψεις στον οφθαλμίατρο να «διορθώσουν» τα μάτια του. Θα φορούσε γυαλιά, θα το παρακολουθούσατε τακτικά, θα προσαρμόζατε την αγωγή στην ανάπτυξή του. Το ίδιο ακριβώς ισχύει εδώ.
Προσοχή στις υποσχέσεις
Η σκολίωση δεν «θεραπεύεται» όπως ένα διάστρεμμα: διαχειρίζεται, σταθεροποιείται και, σε καλές περιπτώσεις, βελτιώνεται. Όποιος σας υπόσχεται γρήγορη «θεραπεία» σε λίγες εβδομάδες σάς λέει αυτό που θέλετε να ακούσετε, όχι αυτό που είναι αλήθεια.
03 · Η σωστή μέθοδος
Η μέθοδος Schroth και γιατί έχει σημασία
Η μέθοδος Schroth είναι εξειδικευμένη φυσιοθεραπευτική προσέγγιση που αναπτύχθηκε ειδικά για τη σκολίωση. Δεν είναι «ασκήσεις πλάτης»: είναι ολοκληρωμένο σύστημα τρισδιάστατης διόρθωσης, που διδάσκει το ίδιο το σώμα του παιδιού να αντιστέκεται στην παραμόρφωση.
Ειδική αναπνοή
Αναπνοή που στοχεύει στις «κοίλες» περιοχές του θώρακα και τις ανοίγει από μέσα.
Στοιχείο 1Στοχευμένη ενεργοποίηση μυών
Ενεργοποίηση των μυών που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση.
Στοιχείο 2Διορθωτικές στάσεις
Στάσεις που το παιδί μαθαίνει να ενσωματώνει στην καθημερινότητά του, ώστε η διόρθωση να μη μένει μόνο στην κλινική.
Στοιχείο 3Διεθνής αναγνώριση
Οι κατευθυντήριες οδηγίες της SOSORT, της διεθνούς επιστημονικής εταιρείας για τη συντηρητική θεραπεία της σκολίωσης, συστήνουν ειδικές ασκήσεις φυσιοθεραπείας για τη σκολίωση. Η Schroth είναι από τις πιο τεκμηριωμένες.
SOSORTΠιστοποίηση ISST
Η μέθοδος εφαρμόζεται στην κλινική μας από θεραπεύτρια πιστοποιημένη από το ISST (International Schroth 3-dimensional Scoliosis Therapy). Η Schroth απαιτεί ειδική πιστοποίηση: η σωστή εκτέλεση είναι το παν.
ISSTΠλήρης αξιολόγηση πρώτα
Ξεκινάμε με πλήρη αξιολόγηση, όχι με μια απλή συνεδρία φυσιοθεραπείας, και φτιάχνουμε πρόγραμμα για τη συγκεκριμένη καμπύλη του παιδιού σας.
Πρώτο βήμα04 · Χρονοδιάγραμμα
Τι ρεαλιστικά να περιμένετε
Η θεραπεία της σκολίωσης δεν είναι ευθύγραμμη. Είναι ένα ταξίδι σε φάσεις, καθεμία με τον δικό της ρόλο.
02
3–12 μήνες
Φάση ενσωμάτωσης
Οι ασκήσεις γίνονται μέρος της καθημερινής ρουτίνας. Το παιδί ασκείται κάθε μέρα στο σπίτι. Οι συνεδρίες στην κλινική αραιώνουν, αλλά συνεχίζονται για έλεγχο, προσαρμογή και προοδευτική δυσκολία.
03
Έως το τέλος της ανάπτυξης
Φάση παρακολούθησης
Η σπονδυλική στήλη ωριμάζει συνήθως γύρω στα 16–18 για τα κορίτσια και λίγο αργότερα για τα αγόρια. Μέχρι τότε η σκολίωση είναι «ζωντανή» και χρειάζεται συστηματική παρακολούθηση. Μετά, η εικόνα σταθεροποιείται σημαντικά.
Ρεαλιστικές προσδοκίες
Στη σκολίωση, επιτυχία σημαίνει μια καμπύλη που δεν αυξάνεται και ένα παιδί που ζει και κινείται φυσιολογικά. Σε καλές περιπτώσεις, η καμπύλη βελτιώνεται.
Τη συχνότητα των συνεδριών την προσαρμόζουμε σε κάθε παιδί, ανάλογα με τη γωνία, την ηλικία και την ανταπόκρισή του.
05 · Ο ρόλος σας
Χωρίς εσάς, δεν γίνεται
Η θεραπεία δεν γίνεται στα 45 λεπτά της συνεδρίας. Γίνεται κάθε μέρα, στο σπίτι, μέσα στην κανονική σας ζωή.
✓ Τι χρειάζεται από εσάς
- Φροντίζετε το παιδί να κάνει τις ασκήσεις στο σπίτι κάθε μέρα, όχι όταν θυμάται.
- Έρχεστε σταθερά στα ραντεβού, ακόμη και όταν το παιδί «φαίνεται καλά».
- Παρακολουθείτε ορθοπαιδικά τακτικά, συνήθως με ακτινογραφία κάθε 6 μήνες κατά την ανάπτυξη.
- Διατηρείτε την ψυχραιμία σας: το παιδί διαβάζει το άγχος σας και το ενσωματώνει.
✗ Τι να αποφύγετε
- Μην περιμένετε «διόρθωση» σε 6 με 12 συνεδρίες.
- Μην αναζητάτε «γρήγορες λύσεις» ή «θαυματουργές μεθόδους». Δεν υπάρχουν.
- Μη σταματάτε τις ασκήσεις επειδή το παιδί «φαίνεται καλά».
- Μην αφήνετε τις ασκήσεις να εξαρτώνται από την όρεξη της ημέρας.
06 · Κηδεμόνας και χειρουργείο
Κηδεμόνας, χειρουργείο και πότε να ανησυχείτε
Η φυσιοθεραπεία δεν δουλεύει μόνη της. Αυτά είναι τα όρια που βάζει η γωνία Cobb, και τα σημάδια που θέλουν άμεση επικοινωνία με τον γιατρό.
Κηδεμόνας
Σε γωνίες Cobb συνήθως πάνω από 20–25 μοίρες, σε παιδί που ακόμη μεγαλώνει, ο ορθοπαιδικός μπορεί να συστήσει κηδεμόνα. Δεν αντικαθιστά τη φυσιοθεραπεία: λειτουργούν παράλληλα.
Συνήθως από 20–25°Χειρουργείο
Επιφυλάσσεται για σοβαρές περιπτώσεις, συνήθως σε γωνίες πάνω από 45–50 μοίρες. Σπάνια, αλλά υπαρκτή πιθανότητα, και ένας από τους κύριους λόγους που η πρώιμη παρέμβαση έχει τόση σημασία.
Συνήθως πάνω από 45–50°Ορθοπαιδική παρακολούθηση
Κατά την ανάπτυξη, συνήθως με ακτινογραφία κάθε 6 μήνες, για να βλέπουμε αν η καμπύλη μένει σταθερή.
Κάθε 6 μήνεςΠρώιμη παρέμβαση
Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η σωστή θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες για καλό αποτέλεσμα.
Όσο νωρίτερα, τόσο καλύτεραΌταν η πρόοδος φαίνεται αργή
Αν η γωνία δεν αυξάνεται και το παιδί διατηρεί καλή λειτουργικότητα, η θεραπεία κάνει τη δουλειά της. Στη σκολίωση, η σταθεροποίηση είναι ήδη επιτυχία.
Χωρίς ανησυχίαΜια φυσιολογική ζωή
Παιδιά με σκολίωση που έλαβαν σωστή θεραπεία γίνονται αθλητές, χορευτές, στρατιώτες, γονείς. Η πάθηση δεν τα ορίζει.
Ταξίδι, όχι καταστροφήΕπικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας αν:
- Το παιδί παραπονιέται για έντονο και επίμονο πόνο.
- Παρατηρείτε εμφανή αύξηση της παραμόρφωσης σε σύντομο διάστημα.
- Εμφανίζονται προβλήματα στην αναπνοή.
07 · Συχνές ερωτήσεις
Ό,τι ρωτούν οι γονείς
Τι είναι η ιδιοπαθής σκολίωση;
Είναι η πιο συχνή μορφή σκολίωσης: μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης χωρίς γνωστή αιτία. Εμφανίζεται συνήθως στην εφηβεία και μπορεί να προχωρήσει όσο το παιδί μεγαλώνει.
Φταίει η κακή στάση ή η βαριά σχολική τσάντα;
Όχι. Η σκολίωση δεν προκαλείται από κακή στάση, αδύναμους μύες ή βαριά τσάντα. Δεν φταίτε εσείς, ούτε το παιδί.
Τι είναι η μέθοδος Schroth;
Μια εξειδικευμένη φυσιοθεραπευτική μέθοδος για τη σκολίωση, που συνδυάζει ειδική αναπνοή, στοχευμένη ενεργοποίηση μυών και διορθωτικές στάσεις στην καθημερινότητα. Οι κατευθυντήριες οδηγίες της SOSORT συστήνουν ειδικές ασκήσεις φυσιοθεραπείας για τη σκολίωση, και η Schroth είναι από τις πιο τεκμηριωμένες.
Είναι πιστοποιημένη η θεραπεία Schroth στο AlexPhysio;
Ναι. Η μέθοδος εφαρμόζεται από θεραπεύτρια πιστοποιημένη από το ISST (International Schroth 3-dimensional Scoliosis Therapy).
Αρκούν 6 με 12 συνεδρίες φυσιοθεραπείας;
Όχι. Η σκολίωση δεν διορθώνεται σε λίγες συνεδρίες: διαχειρίζεται και σταθεροποιείται με χρόνο, συνέπεια και καθημερινές ασκήσεις στο σπίτι, μέχρι το τέλος της ανάπτυξης.
Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες Schroth;
Τους πρώτους 2–3 μήνες, τυπικά 1–2 συνεδρίες την εβδομάδα, για να μάθει το παιδί τη μέθοδο. Στη συνέχεια αραιώνουν, αλλά συνεχίζονται για έλεγχο και πρόοδο, ενώ το παιδί ασκείται κάθε μέρα στο σπίτι.
Πότε χρειάζεται κηδεμόνας;
Συνήθως όταν η γωνία Cobb ξεπερνά τις 20–25 μοίρες σε παιδί που ακόμη μεγαλώνει. Την απόφαση την παίρνει ο ορθοπαιδικός. Ο κηδεμόνας δεν αντικαθιστά τη φυσιοθεραπεία: λειτουργούν παράλληλα.
Πότε χρειάζεται χειρουργείο;
Σπάνια, σε σοβαρές περιπτώσεις, συνήθως σε γωνίες πάνω από 45–50 μοίρες. Γι’ αυτό έχει τόση σημασία η έγκαιρη παρακολούθηση και θεραπεία.
Τι να φέρω στην πρώτη αξιολόγηση;
Όλες τις προηγούμενες ακτινογραφίες και ιατρικές εκθέσεις. Αν δεν έχετε ακτινογραφία των τελευταίων 6 μηνών, προγραμματίστε μία πριν έρθετε.
Καλύπτεται από το ΓεΣΥ;
Η φυσιοθεραπεία καλύπτεται από το ΓεΣΥ με παραπεμπτικό, για συγκεκριμένο αριθμό συνεδριών. Για τη σκολίωση σπάνια αρκούν, γι’ αυτό στην πρώτη αξιολόγηση σάς εξηγούμε τι καλύπτεται και πώς συνεχίζουμε.
Κλείστε αξιολόγηση
Το παιδί σας αξίζει σωστή καθοδήγηση
Η πρώιμη και σωστή παρέμβαση κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά. Κλείστε πλήρη αξιολόγηση, όχι απλή συνεδρία φυσιοθεραπείας.
Πιστοποίηση Schroth (ISST)
Η μέθοδος Schroth εφαρμόζεται από θεραπεύτρια πιστοποιημένη από το ISST, που εκπαιδεύει θεραπευτές σύμφωνα με τη σχολή Asklepios Katharina Schroth.
Ειλικρίνεια πρώτα
Δεν θα σας πούμε αυτά που θέλετε να ακούσετε. Θα σας πούμε αυτά που πρέπει να ξέρετε για να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
Παράλληλα με τον ορθοπαιδικό σας
Η φυσιοθεραπεία λειτουργεί παράλληλα με την ορθοπαιδική παρακολούθηση και, όταν χρειάζεται, με τον κηδεμόνα.
Ομάδα 8 φυσιοθεραπευτών στο Τσέρι
Στροβόλου 51, κοντά σε Λακατάμια, Στρόβολο, Δάλι και Λατσιά.
AlexPhysio
Τηλέφωνο96 666 081
WhatsAppΣτείλτε μήνυμα
ΔιεύθυνσηΣτροβόλου 51, Τσέρι 2480, Λευκωσία
ΩράριοΔευτέρα, Πέμπτη: 09:15–19:15
Τρίτη: 09:15–18:30
Τετάρτη: 09:00–18:30
Παρασκευή: 09:15–17:00
Τρίτη: 09:15–18:30
Τετάρτη: 09:00–18:30
Παρασκευή: 09:15–17:00
Κριτικές★ 5.0 στο Google
Φέρτε στην πρώτη αξιολόγηση
- Όλες τις προηγούμενες ακτινογραφίες και ιατρικές εκθέσεις
- Μια ακτινογραφία των τελευταίων 6 μηνών, αν υπάρχει
- Τις ερωτήσεις σας: όσες περισσότερες, τόσο καλύτερα